ホットバナナジュースの効果とは?美肌効果・老化予防・ダイエット効果も!

ホットバナナジュースと聞くとちょっとギョッとしてしまいますがバナナを温めるだけで体にとても良い効果があるというのです。一体どんな効果があるのでしょうか。

ダイエット効果

ダイエットに効果的なバナナは消化吸収に優れているのでとても胃に優しく代謝アップに効果的です。またダイエット中はストレスが溜まる原因になるんですけれどもバナナには、そんなダイエット中のイライラを抑えてくれる成分トリプトファンが含まれています。

バナナは体を冷やす果物に分類されていますがバナナを温めることによって内臓の働きを効果的に代謝アップしてくれるのです。

温めることで体を冷やすことなく効果的に代謝アップ。またバナナを温めることによって腸内環境が整い腸の働きが活発になります。

美肌効果

腸がきれいになるとダイエットだけでなく美容の面でもお肌が綺麗になったりします。またバナナにはオリゴ糖が含まれているため善玉菌のエサになりますのでまたその働きをパワーアップさせてくれるのです。

またバナナに含まれるポリフェノールはお肌の老化を引き起こす活性酸素を抑えてくれ、温まることによってこの効果がアップするのでお肌のアンチエイジングに大いに働いてくれます。

免疫力アップ

腸内環境が整うことによって免疫力アップ!美肌になったり代謝アップなどの効果も得られます。人間の免疫機能は腸に多く集中されています。その腸の環境を改善することで免疫力も大幅にアップします。

腸内環境を整えることによってウイルスや病気にも負けない強い体を作ることができます。

免疫力アップして今話題のコロナウイルスにも負けない体づくりをしましょう。

ホットバナナは美味しいの?

バナナを温めて食べるのは体にはとてもいい効果があるのはわかりましたが、気になるのはお味のほう。

ホットバナナ美味しいのでしょうか?

SNSでは様々感想があり、どうやら好みがあるみたいですね。

ぜひ作ってみて自分なりのアレンジを加えてみてください。

自分で作るのが面倒な人に朗報です!⇩

現在はホットのバナナジュースを販売しているかは不明ですがバナナジューススタンドもあるそうなのでこれからバナナジュースがくるかもしれませんね。

sonnabananaのインスタはこちら⇩

https://www.instagram.com/sonnabananatokyo/?hl=ja

タピるからバナるへ(笑)

まとめ

バナナを温めることによって

・美肌効果

・老化予防

・免疫力アップ

・代謝アップ

と言う様々な効果があることがわかりました。

寒い季節はバナナを温めて温活・腸活を取り入れて病気に負けない体づくりをしましょう。

 

ABOUTこの記事をかいた人

男の子2人の子育てを楽しんでいる主婦です。時には食べ歩きしたりお菓子作りをしたり週末はキャンプに行ったり楽しい情報を発信していきたいと思います。